La segunda semana, al saco. A pesar de que la lluvia ha sido poca, me ha obligado a cambiar algún que otro entrenamiento. Además ha venido a visitarme 3 veces esta semana una vieja compañera con la que convivo desde pequeñito. Se llama migraña y nos lo pasamos bomba cuando llega :-)
A pesar de todo, he cumplido con creces los objetivos (eso si, haciendo los entrenamientos cuando me parecía bien y he vuelto a saltarme todo tipo de plannings establecidos). Al final, la semana ha quedado de la siguiente manera.
Semana 2 de 12 | AGUA | BICI | CARRERA | TOTAL | PESAS |
| LUNES | 55 | 57 | 1h52 | Piernas | |
| MARTES | 49 | 18 | 1h07 | ||
| MIERCOLES | 2h40 | 2h40 | |||
| JUEVES | 45 Tec. | 51 | 1h36 | Piernas+Abdos | |
| VIERNES | |||||
| SABADO | 42 | 2h | 2h42 | Superior | |
| DOMINGO | 1h55 | 1h55 | |||
| TOTAL | 2h22 | 5h28 | 4h | 11h50 | |
| % Sem. Ant. | +3,6% | +18% | +3,4% | +9,7% |
Las distancias que han salido, han sido las siguientes:
A. 4300m + 45' Técnica
B. 141 Km.
C. 46 Km.
Ya he comenzado a hacer clases de natación y de momento se me hacen muy duras. A ver si comienzo a ver beneficios y las aprovecho de verdad en las semanas siguientes.
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