Bueno, dentro de lo que cabe la semana no ha sido todo lo mala que pintaba después de que el lunes y el martes los pase en cama con un constipado muy fuerte. El miércoles, bastante débil, decidí salir a entrenar y poco a poco me he ido poniendo al día, pero como veis esto no tiene pinta de ser una semana muy completa, pues no ha habido tirada larga de bici por culpa de las incesantes lluvias.
Semana 7 de 12 | AGUA | BICI | CARRERA | TOTAL | PESAS |
| LUNES | |||||
| MARTES | | | |||
| MIERCOLES | 45 | 58 | 1h43 | Sup+ Abdo | |
| JUEVES | 60 Tec | 1h33 | 2h33 | | |
| VIERNES | 45 | 1h49 | 20 | 2h54 | |
| SABADO | 55 | 1h26 | Sup + Abdo | ||
| DOMINGO | 55 | 1h26 | |||
| TOTAL | 2h47 | 3h29 | 3h46 | 10h02 | |
| % Sem. Anterior | + 4% | - 41% | - 7% | - 21% |
El total de esta semana:
1 comentaris:
Krlos, j aho he dit al foro , però t'ho dic aquí, quin susto això qu e t'ha pasat. M'alegra que no hagi estàt res mes.
Cuida quanvagis per la carretera que es un perill.
Apa que ens veiem a BAnyoles, tu a suar la cansalada i jo a treure fum ala càmera!
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